Yoga bir yaşam disiplinidir. Mat üzerinde uygulananın ötesinde zihinsel bir çalışma olup, gerçek benliğimizi, özümüzü keşfe bir yolculuktur.
Eda Uğurses yıllarca deneyimlediği yoga pratiğini geliştirmek için aldığı eğitimler ve farklı stüdyolardaki eğitmenlik deneyimlerinden sonra kendi alanını açmaya niyet etmiştir.
Öğrencilik ve uzmanlık süreci bitmeyen bir yolculuk olsa da deneyimlerini, birikimlerini özümseyebilecek uzun bir süreci geçirmiştir.
Bizimle bu yolculukta sınırlarını görmek, engelleri aşmak, adım adım gelişimine şahit olmak ister misin?
Hangi yaş veya seviye olursan ol,sana uygun bir yoga programı sunabilmeyi hedefliyoruz.
Bir okul değiliz. Konusunda uzman, deneyimli hocalarımız eşliğinde keyifli paylaşımlarla dönüşümünüze rehberlik etmek niyetimiz.
Mat üzerinde buluşalım...
Günlük yoğun koşturmalı yaşam stresinden kurtulmak, biraz kendinizle kalmak için fırsat yaratır.
Zihni sakinleştirir, bedensel ağrıları dindirir, fiziksel esneklik kazandırır, gücünüzü farkettirir.
Nefes rahatlar, duruş düzelir, ince uzun kas yapısına destek verir. Kasları gevşettikçe yüzünüzü güldürür. Yaşam kalitenizi arttırır.
Konusunda uzman hocalarımızın rehberliğinde katılmış olduğunuz yoga çalışmanızın etkilerini hissedebileceğiniz bir alanınız var…
Studiodan çıkıp,basamakları indiğinizde huzurlu bir cafe ortamı sizi bekliyor …
Size özel demlenmiş nitelikli kahvenizi yudumlarken,sağlıklı lezzetlerimizi tadabilir,güne keyifle devam edebilirsiniz…
Yoga & Coffee
[email protected]
